Tek

V sodelovanju z Mestno občino Ljubljane tudi v letu 2021 pripravljamo brezplačne tečaje za tekače začetnike in tekače, ki imajo v nogah veliko kilometrov. Pred zimo bosta na Kodeljevem potekala še dva tečaja na katerih boste pod vodstvom izkušenih trenerjev vstopili v svet teka ali pa izpopolnili tekaško znanje.

Začnemo že to sredo, 15. septembra. Pred pričetkom je obvezna prijava na http://www.tek.si.


 
Treningi v Ljubljani

MOL_slo.png
Družabni treningi povečajo rednost, raznolikost in zabavnost treningov.

Izvajmo jih v vsakem vremenu, ja tudi v soncu in seveda tudi v dežju. Tečemo v vseh letnih časih. 

Treningi so primerni za različno stopnje pripravljenosti:
za čiste začetnike (iz hoje uvajanje v tek)
za lahotneže (tek 1 do 2 minuti brez prekinitev),
za srednježe (tek 2 do 8 minut brez prekinitev)
za težavneže (za 10 km, male in velike maratonce)
​​
KJE?
Začetek treningov je pred spodnjim vhodom v bazen Tivoli v Ljubljani.
 
KDAJ?
Vsak torek in četrtek.
 
Lahkotneži, srednježi in težavneži:
ob 18.00 uri – april, maj, junij 2021
ob 19.00 uri – julij in avgust 2021
ob 18.00 uri – september, oktober in november 2021

Začetniki:
ob 17.00 uri – april, maj in junij 2021
ob 17.00 uri – september, oktober in november 2021

 

 
 
Treningi začetnikov so brezplačni, ker jih financira Mestna občina Ljubljana.