V sodelovanju z Mestno občino Ljubljane tudi v letu 2021 pripravljamo brezplačne tečaje za tekače začetnike in tekače, ki imajo v nogah veliko kilometrov. Pred zimo bosta na Kodeljevem potekala še dva tečaja na katerih boste pod vodstvom izkušenih trenerjev vstopili v svet teka ali pa izpopolnili tekaško znanje.
Začnemo že to sredo, 15. septembra. Pred pričetkom je obvezna prijava na http://www.tek.si.
Družabni treningi povečajo rednost, raznolikost in zabavnost treningov.
Izvajmo jih v vsakem vremenu, ja tudi v soncu in seveda tudi v dežju. Tečemo v vseh letnih časih.
Treningi so primerni za različno stopnje pripravljenosti:
za čiste začetnike (iz hoje uvajanje v tek)
za lahotneže (tek 1 do 2 minuti brez prekinitev),
za srednježe (tek 2 do 8 minut brez prekinitev)
za težavneže (za 10 km, male in velike maratonce)
KJE?
Začetek treningov je pred spodnjim vhodom v bazen Tivoli v Ljubljani.
KDAJ?
Vsak torek in četrtek.
Lahkotneži, srednježi in težavneži:
ob 18.00 uri – april, maj, junij 2021
ob 19.00 uri – julij in avgust 2021
ob 18.00 uri – september, oktober in november 2021
Začetniki:
ob 17.00 uri – april, maj in junij 2021
ob 17.00 uri – september, oktober in november 2021
Treningi začetnikov so brezplačni, ker jih financira Mestna občina Ljubljana.